• Home
  • /
  • Category Archives: Blogs
5 Best Aromatherapy Oils for Relaxation

5 Best Aromatherapy Oils for Relaxation

Aromatherapy is a quite a common element of Phuket spa packages. While the science behind this particular ancient art is a little bit fuzzy, the fact that it is still extremely popular, and has been since the time of the Ancient Egyptians, proves that it must be effective. Through thousands of years of experimentation, the…

ลูกประคบสมุนไพร อุปกรณ์เพื่อสุขภาพและเสริมความงามง่ายๆที่หลายคนมองข้าม

สปาไทยในสายตาชาวโลก ต่างให้ความยอมรับว่าเป็นสุดยอดของสปา เพราะมีการนำเอาสมุนไพรหลากหลายสรรพคุณ มีคุณค่า มาประยุกต์ใช้กับการอบและประคบด้วยสมุนไพรไทย ลูกประคบสมุนไพร คือ ผ้าที่ใช้สมุนไพรหลายอย่างมาห่อรวมกัน นำมานึ่งให้ร้อน ซึ่งการนำลูกประคบมาใช้ เป็นวิธีการบำบัดรักษาของการแพทย์แผนโบราณควบคู่กับการนวดแผนไทย เพื่อให้ความร้อนและตัวยาสมุนไพรซึมผ่านเข้าสุ่ร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการปวด บวม อักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ ช่วยให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น และคลายความเครียด ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น เพราะลุกประคบมีส่วนผสมของสมุนไพรหลายอย่าง     การประคบลูกประคบสมุนไพร มี 2 ชนิด คือ การประคบเปียก การประคบแห้ง   ตำแหน่งการประคบ-ลูกประคบสมุนไพร ลูกประคบสมุนไพร สามารถใช้ประคบได้เกือบทุกส่วนของร่างกาย ยกเว้นบริเวณผิวหน้า ขึ้นอยู่กับอาการของโรค  อาทิ ท่อนขารวมทั้งขาอ่อน น่อง เข่า ฝ่าเท้า หรือ หลังเท้า นอกจากนั้นส่วนของแผ่นหลัง เอว สะโพก ช่วงไหล่ แขน หน้าท้องและชายโครง ก็ทำการประคบได้เช่นกัน   ประโยชน์ของการประคบ ลูกประคบสมุนไพร ประโยชน์และสรรพคุณของลูกประคบสมุนไพร มีมากมายมหาศาล…

Time for Relax

6 Ways to Quickly Relax

As effective as Phuket spa packages are at providing relaxation, we don’t always have the option to clock off for an hour or two for some intensive massage treatment. Sometimes you need a quick fix – just something to release a bit of pressure and keep you going until the end of the day. For…

แนะนำร้านสปาชื่อดังในภูเก็ต | สปาภูเก็ต

หากพูดถึงธุรกิจชั้นนำที่กำลังได้รับความนิยมในจังหวัดภูเก็ตแล้ว ร้านนวดไทย หรือ ทำสปา ถือเป็นอีกหนึ่งธุรกิจที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการของตลาดในปัจจุบันได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะกับทัวร์นักท่องเที่ยวชาวจีนที่มักจะเลือกที่พักที่มีการบริการนวดไทย หรือ สปา เข้ามาด้วย เพื่อเป็นการอำนวยความสะดวกให้แขกของตน ซึ่งสปาในภูเก็ตเองก็มีให้เลือกหลากหลายแบรนด์ดัง จะมีที่ไหนบ้างไปดูกันเลย   Chann Spa ร้านฌาน สปา ภูเก็ต ตั้งอยู่ในพื้นที่บริเวณของโรงแรม Thavorn Beach Village Resort & Spa รายล้อมไปด้วยบรรยากาศที่ร่มรื่นของสวนเขตร้อนและชายหาดส่วนตัว การบริการที่เป็นมิตรของนักงาน ตลอดจนผลิตภัณฑ์คุณภาพระดับห้าดาว ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและประทับใจ     ที่ตั้ง: หาดนาคาเลย์ กมลา เบอร์โทรศัพท์: 076-618217-23   Sukkho Spa สุโขเวลเนสแอนด์สปารีสอร์ทภูเก็ต หรือที่รู้จกกันดีในชื่อ “สุโขสปา” จะเน้นการบริการดูแลสุขภาพแบบครบวงจร ที่นี่จึงไม่ได้มีบริการสปาเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีบริการฟิตเนส สระว่ายน้ำ คลาสโยคะ และห้องอาหารที่ให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสถานที่ที่คุณจะได้มาฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมๆกัน     ที่ตั้ง: ถ.เจ้าฟ้า อ.เมือง เบอร์โทรศัพท์: 076-530456…

ผลไม้ไทยที่มักนิยมมาทำเป็นสครับขัดตัว

ถ้ามาภูเก็ตทั้งทีอีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวเป็นจำนวนมาก ก็คือ สปา เพราะการนวดตัวของสปาถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างความผ่อนคลายให้ร่างกาย รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ตื่นตัว ดังนั้นกลิ่นของสครับขัดตัวจึงมีถือเป็นตัวแปรสำคัญที่จะช่วยปลดล็อคความรู้สึกเหล่านั้นออกมา หลายๆคนที่ชื่นชอบการเข้าสปาจึงมักจะมองหากลิ่นสครับที่จะช่วยให้ความรู้สึกผ่อนคลาย หอมสดชื่นที่เข้ากับตัวเอง แต่คุณรู้ไหมว่าสครับเหล่านั้นล้วนมักทำมาจากผลไม้ไทยทั้งสิ้น สครับที่ทำจากผลไม้ยังช่วยในการฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสีย โดยเป็นการผลัดชั้นเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้ผิวเกิดความกระจ่างใสมากขึ้น อีกทั้งเนื่องจากผลไม้เป็นสิ่งที่เกิดจากธรรมชาติ ให้กรดที่ไม่รุนแรงเท่าสารเคมีจึงไม่เกิดอันตรายต่อผู้ใช้ จะมีผลไม้อะไรบ้างไปดูกัน   มะม่วง มะม่วงเป็นผลไม้เมืองร้อนที่หาได้ง่ายในประเทศไทย สารสกัดจากมะม่วงจะช่วยปกป้องและฟื้นฟูผิวจากการทำลายของมลภาวะต่างๆ ทั้งยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ขจัดผิวหนังที่เสื่อมสภาพออกไป ให้ผิวพรรณมีความเนียนนุ่ม แลดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ     มังคุด มังคุดขึ้นชื่อในเรื่องของชำระสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวหนัง ทั้งยังช่วยในการควบคุมความมัน ลดสิวเสี้ยนพร้อมกระชับรูขุมขน คืนผิวสดใสสุขภาพดี ไร้ริ้วรอยจุดด่างดำ โดยเปลือกมังคุดจะมาพร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆช่วยให้ความรู้สึกสดชื่นได้เป็นอย่างดี     มะขาม พูดถึงมะขามแน่นอนว่าขึ้นชื่อในเรื่องของการช่วยเรื่องความขาวอยู่แล้ว จะเห็นได้จากคนสมัยก่อนที่นำมะขามเปียกมาขัดตัว เพื่อให้ผิวเรียบเนียน ลดรอยด่างดำความหมองคล้ำ และเพิ่มความชุ่มชื่น ให้ผิวพรรณดูนุ่มลื่นน่าสัมผัส     ส้ม คุณรู้หรือไหมว่าเปลือกส้มกินแล้วที่คุณโยนทิ้งถังขยะไปในแต่ละครั้งนั้นมีประโยชน์! เพราะเปลือกส้มนี่แหละที่สามารถนำมาขัดผิวได้ ด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนังซื่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว และวิตามินซีจากส้มนั้นยังช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำบนผิวหนังให้กลับมาดูกระจ่างใส ชุ่มชื่นได้อีกด้วย